.:: إعلانات الموقع ::.

قال الله تعالى: { مَا يَلْفِظُ مِن قَوْلٍ إِلَّا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ } سورة ق الآية 18

 
 
العودة   منتدى القصيد > ¦¦§¦¦¤~ المنتديات الإجتماعية والأسرية ~¤¦¦§¦¦ > منتدى عالم حـواء والمجتمع
التعليمـــات قائمة الأعضاء التقويم البحث مشاركات اليوم [اعتبر جميع المواضيع مقروءة]
 

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 08-28-2006, 10:20 PM   #1 (permalink)
 
تاريخ التسجيل: Aug 2006
رقم العضوية: 37445
المشاركات: 315
بمعدل: 0.36 (مشاركة/اليوم)
التقييم: 10

اخر مواضيعي



Smile حاربي التجاعيد مبكرا !!!!

 

يؤكد الخبراء أن الأطعمة التي تحتوي نسبة عالية من السكريات ومادة glycaemic

مثل المعجنات والخبز والموز والبطاطس تسبب التهيج والالتهابات لخلايا الجلد... والنتيجة

هي التجاعيد وشيخوخة البشرة وزيادة الوزن .وينصح بتتبع

حمية لتفاديها والمحافظة على شباب البشرة تتضمن سبع إرشادات ذهبية هي :

1 ) تناول 8 أكواب من الماء على الأقل يومياً .

2 ) تناول السالمون الطازج 5 مرات على الأقل في الأسبوع .

3 ) تناول مقبلات للطعام تحتوي على البروتين قبل كل وجبة .

4 ) الابتعاد التام عن الطعام المقلي والاستعاضة عنه بالأطعمة المشوية أو التي

يتم طهيها في الفرن أو بالبخار .

5 ) تناول 3 وجبات في اليوم بالإضافة لوجبتين خفيفتين غنية بالبروتين المتوفر

في البيض وجبن البارميزان واللبن كامل الدسم .

6 ) مقاطعة الشاي والقهوة والاستعاضة عنهما بالشاي الأخضر والماء .

7 ) تناول الفراولة والتوت بين الوجبات والتركيز بشكل عام على الفواكه مثل

التفاح والكيوي والإجاص والبطيخ مع الحذر من تناول الموز .

كما ينصح الدكتور ( نيكول ) بالإكثار من تناول الخضروات مثل الأسباراجوس

والباذنجان والأفوكاتو والقرنبيط والكرنب والكرفس والكوسا والثوم والزنجبيل

والخس وعش الغراب والزيتون والبصل والفلفل والسبانخ والقرع والطماطم لمقاومة

علامات تقدم السن التي ترتسم على البشرة.







أسيــ الجرح ــرة غير متصل  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 08-28-2006, 11:12 PM   #2 (permalink)
 
تاريخ التسجيل: Apr 2006
رقم العضوية: 26
الدولة: بيروت - لبنان
المشاركات: 456
بمعدل: 0.46 (مشاركة/اليوم)
التقييم: 10

اخر مواضيعي



افتراضي

 

ميرررررررررررررررررررررررررررررررررسي عيني على التوجيهات الرائعه

بس لإلك .. يوم من الايام رح يصير عنا تجاعيد حتى لو اخدنا احتياطنا

لكن ممكن انو تكون اقل .....

مشكووووره على الموضوع الرائع والنصائح الحلوة


>>>>>>>>>>>>>>>> يم يم








التوقيع
اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي
الملكة دنيا غير متصل  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 08-29-2006, 11:23 AM   #3 (permalink)
 
الصورة الرمزية bent_elward
 
تاريخ التسجيل: Aug 2006
رقم العضوية: 37264
الدولة: مــمــلكــ البحــرين ـــــة
المشاركات: 707
بمعدل: 0.81 (مشاركة/اليوم)
التقييم: 10

اخر مواضيعي



افتراضي

 

شكــــــــــــــــــــراً خيتـــو على التنبيـــــــه المبكـــــر

من الحين راح اخذ احتياطاتي

تسلم يدج على المعلومه

تحياتي لج

بنت الورد








التوقيع
اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي

بنــــــــــــــــــــــ الورد ـــــــــــــــــــت
bent_elward غير متصل  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 08-29-2006, 01:00 PM   #4 (permalink)
 
الصورة الرمزية زهرة البنفسج
 
تاريخ التسجيل: Aug 2006
رقم العضوية: 37401
المشاركات: 572
بمعدل: 0.66 (مشاركة/اليوم)
التقييم: 10

اخر مواضيعي



افتراضي

 

تسلمين حبوبه على الموضوع القيم

والحلو


ومساء الورد








التوقيع
اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي
زهــــــــــــ البنفسج ــــــــرة
زهرة البنفسج غير متصل  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 08-29-2006, 05:28 PM   #5 (permalink)
 
تاريخ التسجيل: Aug 2006
رقم العضوية: 37445
المشاركات: 315
بمعدل: 0.36 (مشاركة/اليوم)
التقييم: 10

اخر مواضيعي



افتراضي

 

يعطيكم العافية خواتي

ومشكورين على المرور


تحياتي لكم







أسيــ الجرح ــرة غير متصل  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 08-31-2006, 05:05 AM   #6 (permalink)
 
الصورة الرمزية إندماج الأرواح
 
تاريخ التسجيل: Aug 2006
رقم العضوية: 154
الدولة: عـيـونه
المشاركات: 869
بمعدل: 0.99 (مشاركة/اليوم)
التقييم: 10

اخر مواضيعي



افتراضي

 



يسلمو يا الغلااااا على حرصك على جمالنا وتألقنا

وفعلا لازم اخذ الحيطه من هالتجاعيد

تسلمين يا قلبووو








التوقيع

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي
اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعياضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعياضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعياضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعياضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعياضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي

اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي
إندماج الأرواح غير متصل  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 08-31-2006, 03:32 PM   #7 (permalink)
 
تاريخ التسجيل: Aug 2006
رقم العضوية: 37445
المشاركات: 315
بمعدل: 0.36 (مشاركة/اليوم)
التقييم: 10

اخر مواضيعي



افتراضي

 

مشكورة اندماج الارواح على ردك الطيب


هي التجاعيد اكيد بيجي يوم وتكون موجودة لكن على الاقل نخليها تتاخر شوي


يعطيك العافية وتحياتي لك







أسيــ الجرح ــرة غير متصل  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 09-05-2006, 01:54 AM   #8 (permalink)
 
الصورة الرمزية وووسم الكويت
 
تاريخ التسجيل: Sep 2006
رقم العضوية: 37801
المشاركات: 371
بمعدل: 0.43 (مشاركة/اليوم)
التقييم: 10

اخر مواضيعي



افتراضي

 

مشكور على الموضوع








التوقيع
اضغط على الصورة لرؤيتها بالحجم الطبيعي
وووسم الكويت غير متصل  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 05-12-2007, 03:18 AM   #9 (permalink)
 
تاريخ التسجيل: May 2007
رقم العضوية: 40590
المشاركات: 35
بمعدل: 0.06 (مشاركة/اليوم)
التقييم: 10

اخر مواضيعي



افتراضي

 

يعطيييج الف الف الف عافية

مشكووووورة

ماقصرتي








الـجـوهـرة غير متصل  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
إضافة رد

العلامات المرجعية



يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة




الساعة الآن »07:33 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.7.4
.Copyright ©2000 - 2009, Jelsoft Enterprises Ltd
3y vBSmart

جميع الحقوق محفوظه لشبكة منتديات القصيد الأدبية

جميع ما ينشر في المنتدى لا يعبر بالضرورة عن رأي إدارة الموقع وإنما يعبر عن وجهة نظر كاتبه